quarta-feira, 4 de setembro de 2013

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GRUFC sempre a andar



A Direcção do GRUFC, no âmbito da sua política de aproximação e integração dos pais e encarregados de educação, e demais familiares, nas actividades do clube e no acompanhamento dos atletas, lança um novo desafio denominado “GRUFC sempre a andar”.
Com esta ideia pretende-se desafiar os pais, encarregados de educação, familiares e amigos dos atletas, a comparecerem durante os períodos de treinos das equipas S12 e S14, às 4ª e 6ª feiras, para se iniciarem na prática de marcha activa no Parque da Cidade e/ou Pista de Atletismo.
Esta prática será coordenada pelo Prof. Rui Lopes, que dará todas as indicações técnicas para a execução correcta de todos os pressupostos de uma prática desportiva saudável.
Assim, pede-se aos pais, encarregados de educação, familiares e amigos dos atletas, que procedam à sua inscrição na Sede do GRUFC, de forma a se poderem quantificar os interessados e se organizar o grupo.
Esta participação na actividade é totalmente grátis e não envolve qualquer custo para os participantes.
Como qualquer actividade física, a marcha activa deve ser realizada sob vigilância médica, pelo que se aconselha a realização de exame de aptidão no CMAD, a todos os interessados.
Com este novo desafio pretendemos  reforçar o conceito de "família GRUFC em forma".
A ideia passa por fazer render o tempo de cada um, privilegiando um estilo de vida saudável.

Inicio da época 2013/2014

Meus caros,

como já será vontade de todos, acabaram as férias e vamos começar a nova época do GRUFC.

Os treinos dos S12, S14 e S16 começam na 4ª feira, dia 4 de Setembro.

Espero que regressem cheios de vontade e força para a nova época.

Um abraço

GRUFC